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Faut l'tenter !

CDC #18

3 Avril 2017 , Rédigé par Mathieu Leonard

CDC #18

 

1°)

Pas tout à fait un coup de coeur, mais un article intéressant (bien que provenant de BFM TV)

2°)

Une idée de sortie course à pied (si vous passez en Tarentaise).

L'épreuve organisée est le 9 avril cette année (Défi de l'Olympe)

Des montées sèches de 3km650 pour 360m D+ à enchainer (redescente par les oeufs : 9-10min) pendant 6h. (Brides-es-Bains > Les Allues)

Parcours "roulant" et très joli le long du ruisseau. Ludique.

 

Moi, qui ne pourrait pas être sur la ligne de départ dimanche (cause travail) -cette année-, est tenté l'expérience en solo sur un jour de repos, il y a une dizaine de jours (22 mars dernier).

Je n'ai pas fait 6h, presque 5h quand même.

Précisément (si vous testez, ça vous donnera une idée) :

J'ai fait les 4 premières montées à bon rythme, la 5e tranquille, et la dernière (6e) en récup.

---> Descente 1 en oeuf > Montée 1 en 35'44" > D2 > M2 en 36'30" > D3 > M3 en 37' >

> D4 > M4 en 38'10" > D5 > M5 souple en 41'57" > D6 > M6 récup en 44'23".

Soit au total, 3h54'11" de montée (22,2km pour 3120mD+ !!) et 4h55 environ avec les descentes.

NB-logistique: Sans rien sur le dos, 1 bouteille d'eau (laissée sur le parcours à la 1ère montée, récupérée à la dernière) + ravito à la voiture (compris dans les temps de montée) en haut de chaque montée. Pla-ni-fi-ca-tion !!

Autant dire que la bière a été bonne après ça, ainsi que la fondue qui a suivie...

 

Allez j'vous laisse.

Le prochain coup, j'vous parlerais sûrement de la Corse et/ou de New-York. (retour début mai)

Et j'vous apprendrai bientôt une astuce pour vous occuper quand vous vous faites vraiment chier (en + de lire des bouquins ou de jouer sur son portable)

(1 papier/petit calepin et un crayon/stylo suffisent)
 

La bise

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